Thérapie de personnes, de couples et de familles

Rigueur et bienveillance

Pour progresser dans votre vie professionnelle, pour trouver de l 'énergie mais aussi de la sérénité, vous voulez vous reposer sur un ou une professionnelle qui vous permet d'aborder tous les sujets, à votre rythme. Compter sur une relation de grande confiance en toute liberté est essentiel à vos yeux;
Pour répondre à ces exigences, l'accompagnement que je vous propose est avant tout fondé sur une éthique professionnelle rigoureuse, le cadre théorique éprouvé de l'approche systémique, allié à un savoir-faire d'écoute et de disponibilité.

Attention

attentionVous souhaitez prendre le temps de tirer les fils de votre identité, de vos valeurs, de ce qui donne du sens à votre vie. Mon accompagnement consiste, en premier lieu, à créer le cadre de notre échange, en portant l'attention et l'écoute sans jugement qui permettront à la personne, au couple ou à la famille de poser toutes les bonnes questions et d'entrer dans un dialogue constructif et créatif qui permet d'avancer.
C'est l'écoute et l'attention qui sont portées à l'ensemble des relations familiales qui permet à chacune et chacun de trouver sa place.

Disponibilité

disponibilitéLe temps que vous consacrez au travail de développement personnel et de thérapie est un temps dense, précieux, où nous tissons une relation de confiance unique qui, seule permet de progresser. Il ne peut être question de fragiliser ce moment.
Vous avez l'assurance de ma disponibilité et de ma rigueur éthique, inscrites dans le cadre d'engagement mutuel Cet engagement implique, pour moi 1/ un travail de préparation important, 2/ faire appel à un superviseur 3/ suivre des formations régulièrement et 4/ poursuivre un travail thérapeutique.

Bienveillance

non-jugementComment se sentir mieux avec soi-même, mieux connaître ses talents et ses valeurs, être plus authentique et construire des relations apaisées avec les autres ?
Pour trouver le chemin de la confiance, il faut parvenir à se poser toutes ces questions avec bienveillance.
En m'appuyant sur une longue expérience du travail d'écoute et d'introspection, sur ma formation à l'accompagnement systémique et sur l'étude de textes philosophiques et psychanalytique, je vous propose de créer, ensemble, l'espace de dialogue sans jugement qui vous permettra de mieux vous connaître, de mieux vous accepter et de mieux accepter les autres.

Corps

corps Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress physique, à apaiser les tensions musculaires qui apparaissent à chaque fois que vous rencontrez une situation difficile dans votre vie.

A travers ces douleurs, ces tensions, votre corps vous parle : c'est une source sous-exploitée de renseignements sur vous-même. Accepter de vous poser des questions sur votre corps, c'est un autre moyen de connaître vos potentiels et vos limites et d'apprendre à construire un équilibre de vie.
Les enseignements que je tire de l'antigymnastique® et de différentes pratiques corporelles (danse, chant, reiki, massage, méditation...), me permettent de vous proposer des outils d'observation et de pratique très utiles pour le travail d'accompagnement et de soutien.

Émotions

coeur

Une mauvaise nouvelle, un conflit, un échec éveillent en vous des réactions que vous souhaiteriez surmonter, pour mieux dormir, être plus disponibles pour vos proches, à votre travail, faire taire ces pensées en boucle à toute heure du jour et de la nuit.

Je vous propose différents outils qui vous aident à considérer vos émotions avec curiosité et distance pour gagner en sérénité, et découvrir qu'elles peuvent être un formidable moyen de créer du lien, de consolider un couple, de donner de la liberté à chaque membre de la famille, d'en faire des alliées pour plus de bien-être et un goûter à la paix.

Rencontres

Avez-vous remarqué ces moments magiques où l'on fait une rencontre qui change notre vie, l'air de rien ?

Et s'il était possible de créer ces moments précieux, faits de légèreté, d'un brin d'intimité et de surprises, où l'on se découvre autre, où l'on redécouvre l'autre comme si un univers entier restait à découvrir ?

Voyager, s'ouvrir de nouveaux horizons, se réinventer

Que diriez-vous de vous offrir un voyage inattendu à côté de chez vous, ou un peu plus loin ? Si vous partagiez des moments différents, un peu secrets, un peu festifs, à part dans votre quotidien, qui vous conduisent sur des chemins d'ouverture et nous apportent, l'air de rien, des réponses à des questions en suspens parfois oubliées, mais qui donnent sens à notre vie ?

rencontresCréer la surprise

Pour les plus curieux(ses), pour celles et ceux qui aiment les surprises, je conçois avec soin des moments organisés dans un lieu particulier, autour d'un thème, ou d'une personnalité exceptionnelle, au cours desquelles chacun vient pour faire une trouvaille, ou simplement passer un bon moment, un peu à l'écart de leur vie de tous les jours.

On y croise des personnes dont les parcours de vie sont tous différents, et qui sont désireuses de partager quelquechose d'important pour elles, ou de beau.

collectifIntelligences collectives et thérapies de groupe

Pour celle ou celui qui y est sensible, la foule, la multitude, le groupe, sont traversés de bien des énergies, des émotions, des idées, qu’il faut savoir comprendre, ressentir, sans jamais se laisser dépasser.

Je m'appuie sur l'esprit de l'intelligence collective pour faire produire le meilleur de soi-même à un collectif de thérapie de groupe. Coopération, écoute mutuelle et intelligence collective ont le double avantage de respecter chaque individu, et de conjuguer, dans le dialogue et la confiance, la multitude des points de vue pour produire un résultat original, rassurant, en un temps relativement court.

En 20 ans, j'ai accompagné plus de 600 démarches collectives, dans différents cadres, qui ont alimenté ma connaissance des ressorts de la dynamique de groupe et de la coopération. Mon accompagnement associe les outils de la créativité et le cadre théorique de la systémique pour permettre d'instaurer le dialogue, l'écoute et l'engagement de chacun pour un mieux être en liberté.